On démarre     le 16     Septembre    2024
                        Attention !
              Rentrée particulière !
               ( Seulement 4 cours )
            REPRISE de tous les cours
                le lundi 4 novembre 
        

Venez découvrir

toutes les possibilités du travail à la barre .

Elle offre une diversité  d’étirements qui s’adresse

aux personnes de tous âges et  de tous niveaux .

L’aide de l’appui à la barre libère vos articulations et décuple les capacités d’étirements . Elle devient ludique car elle  facilite  le travail d’allongement musculaire dans

 les  " pousser " et " tirer " .

Quelque soit l’objectif :

-Récupération après l’effort

-Amélioration  d’amplitude articulaire  et musculaire

-Détente profonde

la barre sera votre amie pour vous accompagner dans ce travail  fluide, très complet  de souplesse. Des postures Pilates complèteront ce répertoire de  mouvements .